Les ateliers à thème

Atelier "vision board"

coaching-hypnose-créativité

 

Visualisez vos rêves et créez votre réalité

Que diriez-vous d’aborder cette nouvelle année/ nouvelle période de votre vie/nouveau projet avec une vision claire de vos objectifs et une motivation à toute épreuve ?

Et si vous preniez le temps de vous poser et de réfléchir à ce que vous voulez vraiment ? Avez-vous déjà imaginé votre vie, votre travail sur mesure ?

Si vous êtes animé par l’envie de sortir de votre zone de confort et de vous dépasser, cet atelier alliant coaching, hypnose et créativité est fait pour vous.

Vous apprendrez à identifier vos freins, à désactiver vos croyances limitantes et repartirez avec une représentation claire de vos objectifs personnels et professionnels grâce à votre « vision board ».

Durée de l'atelier : 2h30

Programmation à Paris et Marseille : à venir

Vous souhaitez programmer un atelier avec vos amis, dans votre studio ou pour votre entreprise ?

Atelier "Gestion du stress"

Développez vos ressources intérieures 

pour apprivoiser votre stress

Au programme de cet atelier

- comprendre les mécanismes du stress

- reconnaître les messages et les SOS du corps

- développer votre capacité d'adaptation
  et de résistance face au stress

- découvrir des exercices anti-stress simples,
  efficaces et pratiques à faire à la maison,
  au travail et dans les transports

... pour retrouver durablement détente et sérénité dans votre vie ! 

L'atelier se décline en plusieurs formats :

de 1h30, 2h ou 3h

Programmation à Paris et Marseille : à venir

Vous souhaitez programmer un atelier avec vos amis, dans votre studio ou pour votre entreprise ?

Atelier "confiance en soi"

Cet atelier s'adresse à ceux qui désirent développer l'énergie de croire en eux et en l'avenir : parce qu'avoir confiance en soi est l'un des pilliers de la réussite. 

Par l'écoute et l'attention portées sur les ressentis et sensations, les exercices de sophrologie proposent de se reconnecter à soi pour développer la confiance et oser développer son potentiel. 

L'atelier se décline en plusieurs formats :

de 1h30, 2h ou 3h

Programmation à Paris et Marseille : à venir

Vous souhaitez programmer un atelier avec vos amis, dans votre studio ou pour votre entreprise ?

MARSEILLE

Consultations en cabinet 

du lundi au vendredi

de 8h30 à 20h

Certains samedis de 9h à 17h

Métro Lignes 1 et 2, Tram 2

"Castellane"

Paiement en CB, chèque ou espèces

PARIS

Consultations en cabinet

Une fois par mois

de 9h à 21h

Métro ligne 9 "Grands Boulevards" ou ligne 14 Métro "Pyramides"

Paiement en CB, chèque ou espèces

VISIO-CONSULTATIONS

Les consultations peuvent s'effectuer par visio-conférence

via Facetime ou Zoom

Paiement par virement bancaire
avant chaque séance

Toute séance annulée moins de 24h à l'avance est due.

CONTACT

JULIA BORTOT

Prise de rendez-vous par téléphone, sms ou email 

06 63 14 17 23

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