Se préparer à la naissance

  • 1 heure 15 minutes
  • 90€

Description du service

Parce que chaque grossesse est unique et qu'elle représente un passage dans la vie d'une femme et dans celle d'un homme, il me tient à coeur de vous accompagner durant ce voyage... Plusieurs destinations sont à explorer en fonction de vos besoins et de vos désirs : 1/ L'île de la Joie pour se préparer positivement à la naissance de son enfant (à partir du 6ème mois de grossesse) : - évacuer les inquiétudes et les peurs liées à l'accouchement - maîtriser les techniques respiratoires pour accompagner efficacement les contractions - programmer sereinement votre accouchement (avec ou sans péridurale, par césarienne) et en accord avec votre projet de naissance 2/ L'île de la Sérénité pour apprivoiser les émotions liées à la grossesse (dès le début de la grossesse) : - Se libérer des peurs, des angoisses, du stress, des appréhensions liées à la grossesse et au fait de devenir maman - Soulager les troubles du sommeil (insomnies, cauchemars...) - Atténuer les inconforts liés à la grossesse (nausées, fatigue, maux de dos, prise de poids…) - Accompagner en douceur les modifications de votre corps 3/ L'île Mystérieuse pour appréhender la phase du post-partum : - favoriser l'allaitement et le lien avec votre bébé - trouver un équilibre entre votre vie de femme et de jeune maman et/ou dans votre vie familiale - se familiariser avec son nouveau corps et se préparer à la reprise de la sexualité - cultiver votre confiance en vous et en votre capacité à être une merveilleuse maman 4/ Le voyage organisé pour être accompagné(e) lors d'un parcours de PMA (procréation médicalement assistée): - chasser le stress, les angoisses, les peurs lors des étapes d'une FIV - favoriser un équilibre entre votre corps et votre mental pour optimiser les chances de réussite - cultiver le lâcher-prise - renforcer la confiance en soi - réinvestir positivement votre corps et votre projet d'enfant Pour votre confort et votre bien-être, une valise pleine d'outils simples et efficaces (enregistrements audios, exercices de respiration et de relaxation, conseils sur les postures à adopter pour bien bouger au quotidien etc.) vous accompagnera pendant et après ce beau voyage ! NB : Les futurs papas sont les bienvenus lors des séances !

Coordonnées

  • Location 1

    methodefryda@gmail.com